美女厨神大都会 全10集 高清中英双语字幕 美食纪录片

《瑞秋的厨房笔记》美食探索之旅
知名主厨瑞秋·库携全新美食纪实节目回归，带领观众开启环球美味巡礼。10集内容深度探访六大国家特色地域：

【核心亮点】
1. 城市风味地图
– 地中海明珠：土耳其伊斯坦布尔/王子群岛
– 南欧风情：西班牙布拉瓦海岸&巴塞罗那
– 法式浪漫：普罗旺斯蔚蓝海岸&尼斯
– 北欧秘境：瑞典斯德哥尔摩群岛
– 意式经典：阿马尔菲海岸&那不勒斯

2. 烹饪创意实验室
每期呈现主厨独家料理课堂，瑞秋将在伦敦工作室复刻各地特色食谱，示范家庭厨房可操作的地道美食技法。

【地域美食洞察】
北欧特辑聚焦瑞典饮食智慧：
– 纯净海域孕育三文鱼/鲈鱼等冷水海产
– 低温慢长成就紧实肉质与清甜风味
– 环保理念贯彻从捕捞到料理全过程
– 传统生腌与半熟技法保留食材本味

【分集目的地】
E1 伊斯坦堡 | E2 阿马尔菲海岸
E3 布拉瓦海岸 | E4 普罗旺斯
E5 斯德哥尔摩 | E6 王子群岛
E7 拿坡里 | E8 瑞典群岛
E9 尼斯 | E10 巴塞隆纳

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